contre la fatigue

les filles je suis hyper fatigué en ce moment et j'ai pas trop envie de faire une cure de ivitamine à la pharmacie

vous aurez pas quelque chose à me donnez

bisous angie

Je n'ai pas de recette de grand-mère hélas mais il paraît qu'un cure de ginseng-gelée royale (machin dans les parapharmacies) c'est top m'a dit une collègue, à vrai dire, j'en ai acheté mais j'ai pas essayé...

Faut que je m'y mette !

une cure d'oméga3 aussi c'est génial pour ça !

vous savez la vitamines que l'on ne trouve que dans certains poisson dit "gras" ??
saumon sardine ....


mais uniquement en MAG BIO pour être spur de ne pas avaler un oméga chimiquement construit !
beurk !
bisous

Ah oui, cool les omega 3 et tu en prends pendant combien de temps ?

Et ça ne fiche pas le système gigestif en l'air toute cette huile ???

tu prends une boite
et tu suis la posologie inqiquée dessus.

Au contraire. Nous les femmes nous devrions trés souvent faire ce type de cure.
à part si nous habitons en bord de mer et que nous nous gavons de poissons super frais !

Et ça tu le trouves aussi en mag bio ? Chez Laudamay y en a ?
Parce que dans ma biocoop, il y en a mais je ne sais pas lequel prendre...

je me renseigne sur un truc... quand j'ai la réponse je te dis.

n'hésite pas à me faire bip bip

si jamais angie il y a la lecithine de soja qui marche pas mal, suis en pleine cure!

lalie

alors les fille je suis toujours preneuse!!!


la lecithine de soja tu trouve ca où?? lalie!!!

merci angie

en pharmacie ici ou dans les magasins bio

et puis la tisane d'ortie aussi si tu aimes!
c'est un fortifiant



lalie

Bon alors...

*** Contre la fatigue du repos : même s'allonger sans dormir, ça fait du bien...
*** Vérifier si petite depression dans l'air...

*** Sinon ATTENTION : le ginseng est un STIMULANT, au même titre que le café, guarana, le ginkgo Biloba et j'en passe...
Donc à réserver en coup de boost après une maladie, un petit passage à vide en cas de changement de saison mais ne jamais en prendre sur le long terme. ET SURTOUT PAS QUAND ON ALLAITE.
*** L'acerola, vitamine C : en prendre tous les matins en hiver pour lutter contre les cochonneries dans l'air, sans oublier l'EPP.

*** PREFEREZ LES FORTIFIANTS
* Il y a la gelée royale, la spiruline.
* Une tisane de romarin tous les matins va vous fortifier à long terme. En hiver mélangez là à du thym et de la mauve.
* Comme dit kiki : tous les matins un huile de bourrache, et 2 huiles d'onagres les 2 premières semaines de votre cycle, 4 avant vos règles.
* Sinon il paraît qu'en fortifiants il ya aussi le mait de jument, la corne de cerf et l'huile de requin... pas testé !

*** LES VITAMINES ET OLIGO ELEMENTS
* Vérifiez que vous n'ayez pas une carence : en magnesium ou en fer.
* Sinon cuivre/or/argent sur du long terme, pour modifier votre terrain...

cool ça
merci juie

merci julie

Je me sens tout le temps fatiguée, je suis motivée à rien faire.
J'ai essayé un peu tout les remèdes contre la fatigue, çà va mieux pendant, mais c'est épidodique.
Vous pensez que ce serait plutôt une légère déprime????
Le manque de magnésium, seul, pourrait expliquer ma fatigue et mon manque d'entrain?????

Difficile de te réponde dream.
on est pas doc et puis à travers le net c'est pas facile.

de toute façon une cure ne te fera pas de mal.

perso après mon accouchement je me suis retapée avec :
- acérola
- magnésium marin fort
- spituline
- gelée royale
- micro dose de teinture mère de gensing (j'allaite)

vala.
honnêtemetn Liam à 3 mois et je pête le feu.
donc ça marche !

bizzzzz

Superkiki

Ok je pense que je vais aller voir mon homéopathe.
J'ai noté ce que tu avais pris, en cemoment je prends de l'Epp et du magnésium.
Bon week end